ナッシュのメニュー　3年以上食べて分かったおすすめとは？

 

 

ナッシュは2018年から冷凍宅配弁当のサービスを始めました。

糖質30g・塩分2.5g以下を基準に、一流シェフが監修したメニューを提供しているんです。

そんなナッシュを3年以上利用し、180食以上食べてきました。

 

ただ、初めての方はどんなメニューを選んだらよいか迷いますよね。

そこで、おすすめ・イマイチのメニューをランキングでご紹介。

すべて実食したものなので、参考にしてもらえるとうれしいです。

 

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ナッシュのメニュー　5つの特徴

スペック的なことは今さら感があるので止めておきますね。

代わりに、180食以上食べてきた経験からメニューの特徴をご紹介します。

 

チキン・ハンバーグ系はおいしい

メニュー選びに困ったらチキン・ハンバーグ系がおすすめ。

ほかの食材を使ったメニューよりもおいしいものが多いです。

例えばこういったメニューですね。

 

 

ハンバーグ系だったら誰もが認めるナッシュNo.１のこちら。

肉汁たっぷりのハンバーグとちょっとスパイシーなソースの組み合わせは最高！

 

 

おいしいしボリュームも満点。

ナッシュのメニューランキングでは上位の常連です。

他社のハンバーグメニューと比べてもおいしいですよ。

 

牛肉・魚メニューはイマイチ

チキン・ハンバーグ系はおいしいんですが、それらに比べると牛肉や魚メニューはイマイチ。

牛肉は脂身が多いんですね。

まぁ、外国産の牛肉だから仕方ないんでしょう。

 

 

魚メニューもイマイチなものが多いですね。

なかでも煮魚や焼き魚は生臭さが気になるレベル。

 

 

ただ、他社の魚メニューもやっぱりちょっと生臭いですから。

ナッシュだけがイマイチってわけじゃないんですけど。

でも魚が食べたければ、サケや白身魚のメニューが良いですよ。

 

メニューは一流シェフが監修

ナッシュのメニューは管理栄養士だけでなく、一流シェフによって監修されているんです。

 

 

そのため、管理栄養士だけがメニューを監修しているメーカーよりもおいしいですね。

例えば味付けや使っている食材がおしゃれなカフェ風だったり。

例えば見た目に華やかさがあったり。

ちょっとした「ワクワク感」もおいしさを演出しているといえるでしょう。

 

メニューがランキングされている

ナッシュはメニューがランキング形式で公表されています。

＊画像をタップすると、ナッシュの公式サイトにジャンプします。

 

 

新メニューは毎週3品も発売されますが、メニュー数は約60と一定。

人気のないまずいメニューは当然ランク外（終売）になるシステムです。

これなら安心しておいしいものが食べられますよ。

 

メニューが選べる

ナッシュは自分でメニューを選べるんです。

いくつかのフィルタで選びやすくなっているし。

 

誰にだって好き・きらいはありますからね。

好きなものを選べば、おいしく食べられるのは当然かと。

 

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ナッシュのおすすめなメニュー

今まで実食した中から、おすすめなものをランキングにしてみました。

ご紹介するのは以下の10品です。

 

順位	メニュー名
1位	チリハンバーグステーキ
2位	チキンのバジルオイル焼き
3位	焼き鳥の柚子胡椒
4位	クリームコロッケグラタン
5位	にんにく醤油から揚げ
6位	ロールケーキプレーン
7位	四川風エビのピリ辛
8位	ロールキャベツのチーズデミ
9位	旨だれペッパーチキン
10位	完熟トマトと4種チーズのリゾット

 

１位　チリハンバーグステーキ

ナッシュの看板メニューと言ってよいでしょう。

 

主菜	チリハンバーグステーキ
副菜	彩り野菜、なすのバジルソース、そら豆のポテトサラダ

 

メニューランキングで長くNo.1なのがこのチリハンバーグステーキです。

肉感たっぷりのハンバーグと少しだけ酸味のあるソースの組み合わせは最高。

人気No.1なのも納得のおいしさですよ。

 

副菜3種と付け合わせはすべて野菜。

薄味ですが、素材の味はしっかり生きていますよ。

栄養バランス的にもよさそうで好感が持てます。

 

これだけのハンバーグが最安値で499円で食べられるんですからね。

ナッシュのコスパが良いことを実感するメニューです。

 

２位　チキンのバジルオイル焼き

ナッシュの中では個人的ベスト3に入るメニューがこれ。

 

主菜	チキンのバジルオイル焼き
副菜	かぶのオイルソース、ベーコンとインゲンの粒マスタード和え、チキンのトマトソースがけ

 

主菜・副菜のすべてがおいしくて４回はリピートしました。

味付けもしっかりしているし、ボリュームもあります。

バジルが好きならぜひ食べていただきたいですね。

糖質は4.4gと低いので、糖質ダイエットに取り組んでいる方にもおすすめ！

 

３位　焼き鳥の柚子胡椒

一般的な焼き鳥とはちょっと違いますが、おいしいからOKです。

 

主菜	焼き鳥の柚子胡椒
副菜	かぼちゃのあえもの､いかと枝豆の醤油だれ､なすのごま油あえ

 

大ぶりにカットされた鶏肉が入っていて、すごくボリューミーなメニュー。

おまけにおいしいんですから、人気メニューなのも当然でしょう。

一般的な焼き鳥じゃないんですが、気になりませんね。

 

個人的に気に入っているのが、残ったスープをご飯にかける食べ方。

鶏肉の脂でカロリーが高そうですが、たまには良いでしょ。

 

副菜は、なすのごま油あえが薄味だった以外はおいしくいただきました。

やっぱりナッシュの鶏肉メニューはレベルが高いですよ。

 

４位　クリームコロッケグラタン

発売後まもなくランキング入りしたのがこのメニューです。

 

主菜	クリームコロッケグラタン
副菜	インゲンのカレータルタル､キャロットラペ､ほうれん草とコーンのソテー

 

クリームコロッケとチーズ、ベーコンの組合わせは最高！

バジルの風味豊かなトマトソースがクリームコロッケともよく合います。

発売開始からあっという間に人気No.3のメニューになったのも当然かと。

 

正直な話、クリームコロッケグラタンって何？と思っていたんですよ。

そして食べる前はそれほど期待していなかったんです。

それが良い意味で裏切られました。

 

副菜の味付けも良く、ナッシュのおいしさを改めて思い知らされましたね。

ごはんだけでなくてパン類とも相性の良いメニューですから。

メニュー選びに迷ったらぜひ一度お試しください。

 

５位　にんにく醤油から揚げ

にんにく醤油味がたまらない一品です。

 

主菜	にんにく醤油から揚げ
副菜	じゃこピーマン､蓮根きんぴら､なすのおろし生姜

 

にんにくの風味が食欲をそそります。

ごはんはもちろんなんですが、とにかくビールがすすむ！

唐揚げ好きにはぜひおすすめしたいメニューですね。

 

副菜がまた素晴らしいんですよ。

3品ともおいしくて、メニューを監修したシェフには感謝しかありません。

これほどおいしくて糖質が12.7g、塩分が2.4gはすごいの一言。

おいしくてヘルシーなナッシュを代表するメニューの1つと言えますね。

 

６位　ロールケーキ（プレーン）

ナッシュはスイーツも充実。

中でもこのロールケーキは本当においしいんですよ。

モンドセレクション2022で 優秀品質銀賞を受賞したのも納得です。

 

糖質を控えたスイーツなんて、と今まで馬鹿にしていたんですけど。

一口食べて、そのおいしさにびっくりしました！

これはナッシュの隠れ人気メニューと言っても良いですね。

 

とくに軽い口当たりの生クリームがおいしいです。

さっぱりした甘さがクセになりますから。

糖質ダイエットでスイーツを我慢している方にもおすすめですよ。

 

７位　四川風エビのピリ辛

人気メニューの一つがこれ。

納得のおいしさでした。

 

主菜	四川風エビのピリ辛
副菜	シュウマイ、白菜の中華和え、肉団子の甘酢あん

 

「ピリ辛」というほど辛さはないので、辛いものが苦手な方でも大丈夫。

味付けもちょうど良くてご飯がすすむメニューですよ。

エビも大きめなので、食べ応えも十分です。

 

副菜も普通においしいですね。

特に白菜の中華和えは、優しい味付けなので良いアクセントになっています。

中華がお好きならおすすめのメニューですよ。

 

８位　ロールキャベツのチーズデミ

デミグラスソースにとろけるチーズは間違いなくおいしいやつです。

 

主菜	ロールキャベツのチーズデミ
副菜	ポテトサラダ､茄子の貝柱風味､カリフラワーの玉葱ドレッシング

 

一口で食べるには大きすぎるのが残念ですが、味に問題なし。

デミグラスソースととろけるチーズがロールキャベツによく合うんです。

残ったソースにご飯を入れれば、リゾット風にして楽しめますし。

最後までおいしいメニューですよ。

 

副菜でおいしいのはカリフラワーの玉葱ドレッシング。

程よい酸味は濃厚な味わいの主菜とよく合います。

箸休めとしてぴったりと言えるでしょう。

主菜と副菜のバランスが取れた、洋食好きな方におすすめの一品ですよ。

 

９位　旨だれペッパーチキン

ナッシュのチキンはハズレがありません。

 

主菜	旨だれペッパーチキン
副菜	いんげんとゴボウのおかかあえ､カニ豆腐つくね､山菜のおろしマヨ

 

このメニューは、ごはんはもちろんビールのつまみにも最適。

ゴロゴロした鶏肉は食べ応えがあります。

たれは甘辛いんですが、黒コショウがしっかり効いているので大人向きですね。

 

副菜も平均点以上のおいしさです。

特におすすめなのがいんげんとゴボウのおかかあえ。

シンプルでさっぱりとした味付けなので、ペッパーチキンとの相性が良いんですよ。

 

10位　完熟トマトと4種チーズのリゾット

最近実食したメニューでお気に入りなのがこちら。

 

主菜	完熟トマトと4種チーズのリゾット
副菜	キャベツのアンチョビガーリック､海老のアヒージョ､チキンのサラダ

 

完熟トマトとチーズの組み合わせですから、まぁハズレはありませんよ。

玉ねぎは適度にシャリシャリ感があって、とろけたチーズとよく合います。

欲を言えば、もうちょっとボリュームがあっても良いかと。

 

副菜も普通においしかったですね。

ナッシュは主菜が良くても副菜がダメ、というパターンが多かったんですが。

最近のナッシュはすごく進化していて、全部おいしいメニューが多いんですよ。

このメニューも、リピート確定のおいしいメニューでした。

 

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ナッシュのイマイチなメニュー

ナッシュのメニューがすべておいしかったわけではありません。

イマイチなメニューランキングと、その理由をご紹介しましょう。

今後のメニュー選びの参考にしていただければうれしいです。

 

順位	メニュー名
1位	青魚のメニュー
2位	水っぽいメニュー
3位	牛肉のメニュー

 

青魚のメニュー

筆者が一番最初に頼んだ時のメニューが焼き魚。

 

青魚とはさばやさわら、いわしのような、背中が青い魚のこと。

やっぱり生臭いんですよ。

他のおかずにまで匂いが移っている時もありましたし。

 

ただ、おいしい魚メニューを選ぶコツもあるんです。

 

 

さけはさばほど生臭くないですからね。

おまけにDHAやEPAはもちろん、タンパク質やビタミンも豊富ですので。

 

どうしてもさばが食べたいのであれば、味噌煮のようなメニューがおすすめ。

焼き魚に比べれば生臭さがありませんよ。

 

水っぽいメニュー

以前のナッシュには水っぽいメニューが結構あったんですよ。

例えばこちら。

 

水っぽいメニューを選ばないようにするコツは簡単。

 

 

ちなみに今のナッシュも、ある程度野菜から水分が出ます。

とはいっても、一般的な冷凍食品と同じレベル。

すごく改善されているのでご安心を。

 

牛肉のメニュー

これも初期に食べた牛肉のメニュー。

脂身が多かったですね。

 

安くするため、牛肉は外国産なんでしょう。

そのせいか、赤身と脂身がはっきりしている肉質なんです。

だから余計に脂身を強く感じるんでしょうね。

 

ちなみに、おいしい牛肉メニューの選び方はたったの一つ。

 

 

デミグラスソース系だと余計に脂っこさを感じちゃうんですよ。

その点パンチの効いたソース（例えばピリ辛系）なら大丈夫。

逆に脂が程よく感じられますから。

 

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ナッシュのメニューに関する口コミ

ナッシュのメニューに関する口コミを集めてみました。

まずは悪い口コミから。

 

悪い口コミ

 

過去イチ「は？？？🥕」てなった
ひと口にも満たんなら入れない方がマシっしょ…
#nosh
#ナッシュ pic.twitter.com/DUGQDFksYx

— らぃむ⚓️備蓄失敗 (@lime_rotary) September 5, 2022

 

これはひどいですね。

ナッシュ関係者には同じことが起こらないように反省してもらいたいレベル！

 

 

ナッシュ頼んでみたけど、死ぬほどまずいなこれ、ご飯が米の味しないし、これ米じゃないだろ、米の形をした何かだわ pic.twitter.com/k7JdE1PLM6

— シン (@economicmonster) June 1, 2021

 

ナッシュは「低糖質米」や「マンナンライス」を使っています。

糖質30gを実現するためなんですね。

普通のご飯が食べたければ、ご飯系のメニューは頼まないほうが良いでしょう。

 

良い口コミ

 

最近のnoshです〜！！

・やみつき塩から揚げ
・麻婆茄子

どちらも美味しかった٩(๑❛ᴗ❛๑)۶#nosh#ナッシュ pic.twitter.com/AUPNWt3Q1g

— あやみる🦕 (@ayamille1006) September 4, 2022

 

ナッシュの唐揚げ系メニューはどれもおいしくておすすめ。

麻婆茄子はちょうどよい辛さでしたが、お子さんにはきびしいかも。

 

昼メシ❓
会社昼休憩無いから帰宅後に昼メシ🤣
今日のナッシュは旨だれペッパーチキン✨
ハッキリ言って。。。
やっべぇ旨い🤤甘辛いたれが染みたぷるぷる鶏皮がたまらん😋
リピ確定🤤👍#オデ部　#ナッシュ pic.twitter.com/MM7IOkKjCN

— たろたろ　@164kgからのダイエット (@tarotarodiet99) September 5, 2022

 

旨だれペッパーチキンもおいしいですよね。

甘辛いたれ+ガツンとくる黒こしょうはビールのつまみにもぴったりですよ。

 

晩ごはん☁️

ナッシュ届いた( ＾∀＾)

早速食べてみた感想としては味は最高！
量は成人男性にはまったく足りない笑
主食がないから当然と言えば当然なのですが！
一食でのり弁とか牛丼を食べられる値段と考えると満腹的なコスパも微妙

でもとにかく私は美味しかったです！#ナッシュ #nosh pic.twitter.com/fept4fuiUk

— ヌル男@ダイエット垢 (@hoshinodebusama) September 7, 2022

 

チキンのバジルオイル焼きもおいしいのでおすすめのメニュー。

白米の糖質量が気になるなら、お豆腐やスープ類を付け足しましょう。

どうしてもコメが食べたければ、玄米や雑穀米がおすすめですよ。

 

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メニューに関する疑問

ここではナッシュのメニューについてよくある疑問を集めてみました。

 

値段や送料は？

食べるものでもコスパは大事ですよね。

ということでナッシュの料金を確認しておきましょう。

 

初めに宅配弁当本体の値段ですが、1回にたくさん注文すれば安くなるんですね。
（初回は6，8，10食の中から選びます。）

また、累計食数が多くなるほど安くなります。

＊価格は税込み、単位は円です。（以下同じ）

＊表は横にスクロールできます。

 

 

ここでちょっとご説明を。

累計食数とは注文時点の食数のことです。

例えば、6食プランでランク2になるのは3回目の注文（注文時には12食）から。

 

 

 

 

最安値は499円！

ナッシュのクオリティでこのお値段とは。

コスパは非常に高いといえるでしょう。

 

続いては送料を。

 

 

ナッシュを利用するうえで気になるのが送料。

ただ、食数をまとめることで1食当たりは安くなりますからね。

送料を含めても「ナッシュのコスパはやっぱり良い」といえるでしょう。

 

どんな特徴がある？

ナッシュのメニューで最大の特徴と言えば「糖質30g・塩分2.5g以下」。

糖質や塩分の取りすぎによる影響は、皆さんよくご存じでしょう。

 

ナッシュは管理栄養士も監修している健康的なメニューですから。

食生活が乱れがちな一人暮らしの方にもおすすめですよ。

 

お得な利用方法は？

ナッシュの利用は初回が300円off。

それ以降は累計食数によって値段が安くなります。

 

また、キャンペーンを利用してお得に買えるので要チェック。

たとえば「友達紹介キャンペーン」のクーポンを使えば3,000円off！

ぜひこのクーポンを使って「安い」ナッシュを食べてみてください。

＊URLをタップするだけ。個人情報は伝わりません。

 

糖質30g以下・塩分2.5g以下でヘルシー＆おいしい！
そんな宅食サービスnosh(ナッシュ)を、合計￥3,000OFFでご購入できるよ！ぜひ一度試してみて。
※個人情報は双方伝わりません
https://t.co/S30ZEimRAM
#ナッシュ #nosh #糖質制限 #ダイエット #紹介コード #招待コード pic.twitter.com/4D0hVtwGNh

— 牛若丸禿朗 (@ao07221005) September 21, 2022

 

ボリュームは？

ナッシュにはご飯がついていません。

そのせいか、一部で「ボリュームがない」という声もあるようです。

 

糖質ダイエットに挑戦中の方なら、ご飯の代わりにお豆腐などを足しましょう。

糖質はもちろん、カロリーも低いですし。

 

どうしてもご飯が食べたい方は、玄米や雑穀米を加えてみてはいかがでしょうか。

白米だけより腹持ちが良いし、食物繊維もとれますから。

 

回数縛りはないの？

どうしても口に合わなかった場合ですが…。

回数縛りはないし、解約は簡単にできるんですよ。

まずはお試し感覚で利用しても良いですよね。

 

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まとめ｜ナッシュのメニュー

では最後にまとめを。

まずは終売になった「イマイチなメニュー」の理由がこちら。

 

 

続いては、ナッシュのおすすめメニューがこちら。

 

順位	メニュー名
1位	チリハンバーグステーキ
2位	チキンのバジルオイル焼き
3位	焼き鳥の柚子胡椒
4位	クリームコロッケグラタン
5位	にんにく醤油から揚げ
6位	ロールケーキプレーン
7位	四川風エビのピリ辛
8位	ロールキャベツのチーズデミ
9位	旨だれペッパーチキン
10位	完熟トマトと4種チーズのリゾット

 

ナッシュは鉄板の人気メニューに加えて、新メニューやリニューアルメニューもたくさん。

あなたのお気に入りがきっと見つかるでしょう。

回数縛りもないので、ぜひ一度食べてみてくださいね。

 

\お試しOKのメニューは60種類以上！/