「自炊」の記事一覧

  この記事を読んでわかること 一人暮らしで自炊をしている方に、食べやすい玄米を徹底解説！ 今でも茶碗大盛り2杯のご飯を食べる筆者が、「食べやすい玄米」をリアルにレビュー。 玄米の特徴や口コミ、メリット・デメリ […]

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この記事を読んでわかること 保温調理器【シャトルシェフ】を使った、スープカレーのレシピをご紹介します。 シャトルシェフは、煮込む時間が圧倒的に短縮できる調理器具。 今までも「おでん」や「豚の角煮」をご紹介してきました。 […]

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  この記事を読んでわかること フライパン一つで作る、豚肉とナスの甘味噌炒めをご紹介します。 豚肉・ナス・甘味噌の組み合わせは、ご飯の食べ過ぎに注意が必要な美味しさ。 また、うどんやそうめんの具材としてもピッタリです。 […]

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節約したい時に欠かせない食材の一つが「もやし」。そのもやしとツナを使った、中華和えのレシピをご紹介します。家計がピンチの時に、覚えておくと助かるレシピです。簡単に出来るので、あと一品欲しいなという時にもおすすめ。フライパン一つで出来ますので、ぜひお試しください。

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節約したい時に欠かせない食材の一つが「豆腐」。その豆腐を使った、豆腐チャンプルーのレシピをご紹介します。キャベツや豚肉も入りますので、なかなか豪華な一品に。ご飯のおかずにはもちろん、つまみにもなる豆腐チャンプルー。フライパン一つで出来ますので、ぜひお試しください。

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サラリーマンには「あるある」の1つが単身赴任。でも、いざ単身赴任が決まった時に考えてしまうのが、「生活費はどれくらいかかるの？」や「節約する方法があるの？」ということ。二重生活になる以上出費が増えるのは仕方ありません。とは言うものの、節約しないと困るのは結局のところ自分ですから。ということで、月々かかる費用やお得な節約術をまとめてみました。

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一人暮らしの食費を節約するための、作り置きレシピをご紹介します。いずれもフライパン一つで出来る簡単なモノばかりですから。一人暮らしの自炊は結構面倒。そのうえ食費を節約するとなると、「どうしたら良いのっ！？」となりますよね。では、私がおすすめする【作り置きしたい節約レシピ】とはどんなものか？

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一人暮らしのリアルな一コマ。   この記事を読んでわかること 豚肉って美味しいですよね。 でも節約を考えると、量を増やすための工夫も欲しいところ。 そこで豚肉と相性の良い玉ねぎを使い、「豚肉と玉ねぎのマヨ醤油炒 […]

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今回使う厚揚げやひき肉は、節約レシピにはピッタリの食材ですね。また、煮汁にお酢を使いますので、「作り置き」のおかずとしても重宝します。ではこの記事を参考に、安くてボリュームのある【厚揚げのひき肉はさみ煮】を召し上がってください。

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一人暮らしの節約レシピに欠かせない食材の一つが鶏むね肉です。財布にやさしいだけでなく、高タンパク、低カロリーの優れもの。その鶏むね肉をしっとり、柔らかく調理する方法をご紹介します。また、鶏むね肉を使った、一人暮らしの方に合う節約レシピも併せてご紹介しています。

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