高齢者向けの宅配弁当？ ランキングでおすすめ7選を解説

 

このような、高齢者向けの宅配弁当に関する疑問を解消します。

 

 

この記事は、母の食生活と意見、私の経験を踏まえて書きました。

 

この記事で、高齢者の方々が美味しくて便利な食生活を送れるようになればうれしいです。

 

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【ベスト7】高齢者向け宅配弁当のランキング

 

初めに、選考の基準にした母の意見をまとめてみました。

 

 

ランキングは、これらに合わせて私の実食経験も加えています。

＊表は横にスクロールします。
＊メーカー名をタップすると詳細記事にジャンプします。

ではご紹介を。

 

 

高齢者向けというとやわらか食や制限食を思い浮かべがち。

でも、母に言わせると「この年になったら好きなものを食べさせて！」。

やわらか食や制限食は、本当に必要になったら食べるというスタンスでした。

 

やっぱり高齢者にもQOL（生活の質）は大切です。

そう考えれば、美味しさが選択基準の最上位になるのも当然かと。

ぜひ高齢者の好みを尊重したうえでおすすめの中から選んでみてください。

 

 

続いては、各社ごとの詳しい特徴をランキング順にご紹介します。

 

1位　食宅便

 

メディアで目にする機会も多い食宅便。

豊富なメニューや充実した制限食、お手頃な値段が特徴ですね。

大きなデメリットがなく、高齢者向け宅配弁当として私のイチ押しです。

 

その食宅便についてまとめました。

まずは気になるポイントから。

 

 

 

 

気になるのが塩分控えめコースの味。

実食しましたが、病院食なので必要に迫られた方だけ利用するのが良いでしょう。

ちなみに低糖質のコースも塩分は控えめ。

制限食を感じない美味しさなので、塩分が気になる方はこちらがおすすめ。

 

2つ目に気になったのが、指示された調理時間で温まらない場合があること。

まぁ、これは温める時間を延長すればOK。

それほど気にすることではないですね。

 

3つ目が解約が電話でしか出来ないこと。

ちょっと面倒だなと思います。

 

 

続いては安心のポイントをご紹介します。

 

 

 

 

1つ目の安心のポイントが、メニューが豊富でコースもたくさんあること。

また、1つのお弁当に5種類のおかず（通常は3～4種類）があるのも良いですね。

好きなお弁当を選べるコースもあるんですよ。

 

 

 

2つ目の安心ポイントが、加齢による変化にも対応しているところ。

制限食ややわらか食も充実しています。

「必要な時になったら食べる」と言っても、最初からこのようなコースがあれば安心です。

 

実際このようなレパートリーがあるんです。

 

 

これだけあるラインナップは心強い限りです。

 

 

3つ目の安心ポイントはリーズナブルである点。

1食当たりは560円であり、送料も780円（都度。定期であれば390円）。

お手頃で長く利用できる価格帯と言えるでしょう。

 

 

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食宅便の口コミをチェックしておきたい方はこちらをどうぞ。

 

 

2位　わんまいる

 

わんまいるは原料や解凍方法にもこだわりのある宅配弁当。

美味しいものが食べたい高齢者にはおすすめです。

 

そんなわんまいるについてまとめました。

初めに気になるポイントからご紹介します。

 

 

 

1食分（1主食+2副菜）が約800円。

ちょっとした外食並みで、宅配弁当の中では高い部類に入りますね。

食費が気になる高齢者にとっては気になるポイントです。

 

また、食べ終わったら洗い物がでる点も気になりました。

母も年々洗い物は面倒になっていきましたしね。

 

最後は「味付けがちょっと濃い」ところ。

平均2.5gの宅配弁当が多いのに対し、わんまいるは3.5gですから。

ただし、母の経験からすると「このくらいの味付けが食べやすい。」とのことでした。

 

 

続いては安心のポイントを。

 

 

 

わんまいるの主原料は国産100％なんですよ。

やっぱり外国産とは安心感が違います。

それを考えると、高い値段も仕方がないと思いますね。

 

湯せんや流水解凍は、美味しさへのこだわりを感じます。

手間はかかりますが、電子レンジ解凍とは食感が違いますから。

 

 

また、ご当地グルメや有名ホテル＆専門店の味も選べる点は、「美味しいもの好き」な方にとっての安心ポイント。

バラエティー豊かな品揃えで食卓が豊かになりますよ。

高齢者のQOLを挙げるためにはぴったりです。

 

 

 

 

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わんまいるの口コミが知りたい方はこちら。

 

「興味はあるけど値段が高くて。」という方はこちら。

 

 

3位　ニチレイ　ウーディッシュ

 

冷凍食品の大手企業であるニチレイが作った冷凍弁当。

「ウーディッシュ」とは、ウーマンディッシュの略なんですね。

女性向けらしく、見た目も華やかなお弁当です。

 

では、高齢者にとって気になる点は何か。

実食して感じたのがこちら。

 

 

全体に量は少なかったですね。

高齢者でもこの量はちょっと少ないかと。

まぁ、お豆腐やインスタントの味噌汁をつければ十分なボリュームになりますけどね。

 

薄味なところも気になりました。

とは言え塩分量は2.5gとヘルシーだから健康には良いんです。

それに、濃い味が好みなら塩や醤油をかければ済みますし。

 

なお、野菜の食感がイマイチなのは冷凍食品の宿命。

こればっかりは便利さとトレードオフですから。

 

一方で、安心のポイントはこちら。

 

 

私が今まで食べてきたレンチンタイプの冷凍弁当の中ではかなり美味しいといえます。

さすが冷凍食品大手のニチレイといったところでしょう。

 

母の実感ですが、高齢者にとっては食事は最大の楽しみ。

その点で美味しいニチレイのウーディッシュはハズレのない宅配弁当です。

 

見た目が良いのも特徴の1つですね。

高齢者にとっても食欲をそそるような内容。

実際に20品目以上の食材を使っているので、栄養バランスも良いですし。

 

 

しかもご飯がついているからお米を炊く必要がありません。

食事の支度や後片付けが面倒な高齢者にはうれしいポイントですね。

女性だけでなく、高齢者にとってもおすすめできる宅配弁当です。

 

 

 

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ウーディッシュの口コミが知りたい方はこちらもどうぞ。

 

 

4位　まごころケア食

 

まごころケア食は、制限食なのにリーズナブルなところが特徴です。

高齢者にとってうれしいポイントを押さえているんですよ。

 

そんなまごころケア食の気になる点は何でしょうか。

その答えがこちら。

 

 

メニューは管理栄養士によって決められたものが送られてきます。

つまり、好きなものがリピートできないんですよ。

メニューを選ぶのがめんどくさければ気になりませんが。

 

なお、まごころケア食を一言でいうと「制限食にしては美味しい」。

そのため味については良くも悪しくも普通です。

美味しさを売りにした他社の冷凍宅配弁当のようなワクワク感はありませんね。

 

また、量が少ないのも残念です。

ただ、先ほどご紹介したように、お豆腐やインスタントの味噌汁を足せば解決できますよ。

 

続いては安心なポイントを。

 

 

 

制限食のメニューは多くが1食あたり600円以上。

それに対して、まごころケア食は500円以下で食べられるんです。

高齢者のお財布にも優しい価格設定なんですよ。

 

 

安心と言えば、食材はできる限り国産のものを使っているという点もそう。

外国産の食材に不安がある高齢者にとっては心強いですね。

 

食材の産地は、安全性を第一に考え、安定入手できる原材料を選択しています。極力国産のものを使用しておりますが、食材や時期によっては一部外国産のものを使用しているメニューもございます。なお、お問い合わせいただければ該当の食材の産地をお調べしてお伝えすることも可能ですのでお気軽にお申し付けくださいませ。

引用：まごころケア食　公式サイト

 

 

制限食なのにリーズナブル。

更にはできるだけ食材の産地を国内にするという徹底ぶり。

いずれも高齢者が安心して利用できる要素がきっちり揃っているのがまごころケア食なんです。

 

 

 

 

 

5位　パルシステムの冷凍弁当

 

パルシステムは関東を中心に約160万世帯が利用する生活協同組合。

冷凍弁当だけでなく、食材や総菜、雑貨なども扱っています。

 

そんなパルシステムが扱う冷凍弁当についてご紹介しましょう。

まずは気になるポイントから。

 

 

パルシステムで扱いのある冷凍弁当はメニュー数が少ないんですよ。

多くても1回のチラシに6～7種類。

その代わり冷凍ご飯やお惣菜もあるので不便は感じませんけど。

 

配送地域が限定的なところも気になりましたね。

ちなみに、配達エリアは以下の地域です。

 

 

配達日の指定ができないのもちょっと心配ですね。

高齢者だっていつも家にいられるわけじゃないですから。

ただ、置き配のサービスもあるのでそれほど神経質になることもないでしょう。

 

 

パルシステムは食材の安心・安全にこだわりがあります。

そのため、食材の品質に関心がある高齢者にはおすすめなんです。

 

 

母は重い荷物を持つ買い物は嫌がっていましたね。

その点パルシステムならお弁当以外の食品も取り扱っています。

買い物に行く必要がなくなる点は高齢者にとってもメリットですよ。

 

 

定期的に食材を届けてくれるから安否確認としても利用できる点も良いですね。

母のように引きこもりがちな高齢者にも、配達員の方とのやり取りは刺激になりますし。

 

\一人暮らしにも便利！/

 

 

 

6位　ウェルネスダイニング

 

ウェルネスダイニングは「食事制限」が必要な方にとって強い味方。

他社にない制限食のレパートリーがあります。

もちろん（栄養バランスに配慮した）普通の宅配弁当もありますのでご安心を。

 

そんなウェルネスダイニングについてまとめました。

初めに気になるポイントを。

 

 

 

制限食が充実している一方で、内容は病院食っぽいんですよね。

ただ、制限が軽めの方や栄養バランスが気になる方向けのコースもありますから。

これらのコースであれば普通の宅配弁当と同様の内容ですよ。

 

メニュー数が少ないのは仕方がないかもしれませんね。

制限食は食材や味付けに数多くの制約があるでしょうから。

ただ、食べることを楽しみたい高齢者にとっては物足りないでしょう。

 

また、メニューが選べないのは残念です。

この点も病院食をイメージしてしまう原因かもしれません。

 

 

では、安心のポイントもご紹介します。

 

 

管理栄養士に相談できる体制はウェルネスダイニングならでは。

今回挙げた7社の中では唯一です。

高齢者やその家族にとって本当に安心できますね。

 

 

制限食のコースが豊富なのも安心ポイント。

ちなみに、以下の4種類があります。

 

 

加えて「栄養バランス気配り宅配食」や「健康応援気配り宅配食」はおかずがやわらか。

高齢者への配慮が見られますね。

 

 

なお、ウェルネスダイニングは宅配弁当以外にもサービスを展開。

冷凍の食材キットやスープもあるんです。

 

 

「食事は自分で作りたい。」「一食はスープで十分。」といった要望にもお応えできるんですよ。

 

\食生活の相談もできる/

 

 

ウェルネスダイニングの口コミはこの記事に書きました。

 

 

7位　ヨシケイ

 

ヨシケイの最大の魅力はとにかく安いということ。

食費が気になる方にはおすすめですよ。

 

そのヨシケイの宅配弁当（シンプルミール）についてのまとめです。

まずは気になるポイントから。

 

 

ヨシケイには「制限食」や「やわらか食」の取り扱いがないんです。

そのため、「硬いものが苦手になってきた…。」方にとっては心配なポイント。

私が実食した中にも、いくつか硬いおかずがありましたから。

 

 

受取時間の指定ができないのも心配なポイント。

巡回ルートに従ってヨシケイスタッフが配送するためなんですが。

ただ、配送の状態はバッチリ。

 

 

それに配送料は無料ですから。

そう思えば不便を感じますが仕方ないかも。

 

 

 

最後の心配なポイントがこれ。

ネットで注文できる「夕食ネット 」では配送地域が限定的だということ。

ちなみに配送地域は以下の通りです。

 

 

食材配送のヨシケイ本体を使って注文する手はあるんですが…。

それでもヨシケイスタッフが配送するエリアだけになります。

宅急便で配送してくれる他社とは違う「心配なポイント」ですね。

 

続いては「安心のポイント」を。

 

 

ヨシケイの最大の特徴は値段です。

何といっても1食当たり343円で送料無料。

しかも、お試しなら半額の172円なんですから。

 

 

ただ、メニュー数はそれほど多くないし、ボリュームもそれなり。

この辺は値段相応ということでしょう。

 

 

配送時間の指定はできませんが、保冷ボックスの貸し出しがあるんですよ。

 

 

いつ来るかわからない配送を待つのはつらいですから。

こういった心配りは安心材料と言えるでしょう。

 

また、朝5：00までに注文すれば当日配送されるのも安心ポイント。

こんなに素早い対応をしてくれるのもヨシケイならではですね。

 

\この値段は神！/

 

 

ヨシケイの口コミが気になる方はこちらをどうぞ。

 

 

高齢者向け宅配弁当の選択基準

 

ここでは改めて高齢者向けの宅配弁当を選ぶ基準をご紹介します。

一口に宅配弁当と言っても様々な種類・メーカーがあるので。

もちろんこの基準は高齢者である母の食生活も参考にしました。

 

 

ではそれぞれについて少しだけ詳しくご説明を。

 

本人の好み

一番大切な基準！ です。

宅配弁当のメニューは管理栄養士や栄養士によって作られたもの。

基本的に健康面への配慮はちゃんとしているんですよ。

 

となると必要なのは、高齢者が宅配弁当を気に入って食べ続けること。

つまり本人の好むものが一番大切だということです。

 

 

繰り返しますね。

高齢者向けの宅配弁当で一番大切な基準は、

高齢者ご本人の好むものであること

です。

 

やわらか食・制限食の有無

「やわらかい食事にしたら？」「制限食はどう？」は大きなお世話。

結果的に高齢者を傷つけることになりかねません。

 

母が柔らかい食事をとるようになったのは、80代になってから。

それまでは、一般的な食事メニューをゆっくり食べていましたよ。

 

 

カロリーやたんぱく質量を控える制限食についても同様ですね。

医師から指示されれば別ですが、思い込みですすめるのはいかがなものかと。

 

だからと言って制限食が不要という訳ではありません。

必要に応じて利用できれば一番良いということなんです。

加齢による変化に応じて食事が選べるのがベストと言えるでしょう。

 

値段

高齢になっても気になるのが食費。

やっぱり年金生活はシビアで、母もたまにグチをこぼしていました。

 

 

だからと言って自炊で切り詰めて…、はムリらしいんですよ。

母が言うには、「節約のために自炊する気力はない」とのこと。

 

 

若い世代と同じく、高齢者も必要以上の出費は避けたいんです。

だからこそ値段も大切な基準と言えますね。

 

注文のしやすさ

今や宅配弁当の注文はネットで行うのが当たり前になりました。

でも、高齢者にはパソコンやスマホの扱いに不慣れな方もいらっしゃるでしょう。

そこで、ランキング7社が電話注文や代理注文を受け付けているか確認しました。

 

メーカー名	電話注文	代理注文（＊）
食宅便	〇	〇
わんまいる	〇	〇
ニチレイのウーディッシュ	〇	〇
まごころケア食	〇	〇
パルシステム	〇	△
ウェルネスダイニング	〇	〇
ヨシケイ	〇	△

 

＊：自宅以外（別居している親の自宅）への配送。

△：配送地域が限定的。

電話注文や代理注文は、一部を除いて受付可能。

安心して利用できますよ。

 

メニューの数・種類

メニューの数が多くて種類も豊富であれば、食事が楽しみになり毎日に張りが生まれます。

実際にこうした見解もあるんですから。

 

高齢者にとって食べることはいちばんの楽 しみといわれるほど,高齢者と食事のかかわ り合いは深 く,食事に満足することは,生活全体の満足感につながるであろうと考えられる.

引用：日本家政学会誌　Vol.42 No.6｜高齢者の食事満足度に及ぼす要因

 

 

「食事に満足することは生活全体の満足感につながる」。

だからこそ、メニューが豊富な宅配弁当を選びましょう。

 

 

以上の基準を考慮した宅配弁当を選べば、高齢者の食生活は潤います。

結果的に生活全体にも張りが出ますよね。

 

 

 

 

高齢者が宅配弁当を選ぶメリット

高齢者が宅配弁当を選ぶメリットを挙げてみました。

 

 

栄養のバランスが取れる

宅配弁当のメニューは管理栄養士が監修しています。

そのためしっかりと栄養バランスが取れているんですよ。

外食やスーパーの総菜を買って食べるのと比べれば大きなメリットです。

 

食事の支度・後片づけが楽

わんまいるを除き、調理はすべて電子レンジでできます。

温める時間は3～7分程度なので、手間はほとんどかかりません。

「食事の支度が面倒な方や「後片付けの手間がイヤ」な方も安心ですね。

 

加齢に合わせた食事が選べる

宅配弁当の中には「やわらか食」のコースがあるものも。

コンビニや外食では見かけませんからね。

歳を取るにつれて、肉体的な変化が大きい高齢者にもぴったりです。

 

宅配弁当に対する質問や不安

 

高齢者である母が宅配弁当に対して感じていた疑問や不安をまとめてみました。

 

国産原料を使った宅配弁当はある？

わんまいる の主原料は国産100％です。

また、まごころケア食もできる限り国産原料を使っています。

それ以外の宅配弁当はというと、外国産の食材に頼っていますね。

 

病院食と同じでしょ？

高齢者の中には「宅配弁当＝病院食」というイメージを持たれている方もいるかもしれません。

でも、そんなイメージは昔の話。

今は多くの宅配弁当メーカーが競っているからすごく美味しくなっているんですよ。

 

たとえば食宅便 の糖質制限コースである「低糖質セレクト」。

糖質を制限していながらメニューの内容は普通の食事と変わりません。

ぜひ一度は試食してみていただきたいですね。

 

メニューは代わり映えしないんじゃないの？

私のイチ押しである食宅便は、自分でメニューが選べる「おこのみセレクト」コースがあります。

メニューはバラエティに富んでいますから、毎日新鮮な気持ちで食事ができます。

 

また、わんまいるのようにプロの料理人がメニューを監修している宅配弁当もあります。

こちらも日替わりでメニューを楽しめるようになっていますよ。

 

容器に入ったお弁当は味気ないんだけど…

お弁当タイプの宅配弁当が味気ないのであれば、わんまいるがおすすめ。

食材を食器に移して食べるタイプですから、自炊と同じような食事ができます。

これなら味気なさもありませんね。

 

試食はできる？

お試しコースはパルシステム以外の宅配弁当で利用できます。

メーカーによって特徴が異なるので、気になった宅配弁当はお試しするのがおすすめですよ。

 

まとめ　高齢者向け宅配弁当

 

最後に、高齢者向けの宅配弁当を選ぶ基準とランキングをもう一度。

 

 

＊表は横にスクロールします。
＊メーカー名をタップすると詳細記事にジャンプします。

 

 

いかがでしょうか。

「高齢者向け」としてご紹介していますが、結構バラエティに富んでいるでしょ。

やっぱり食べる物の好みは人それぞれですから。

 

美味しいものを食べれば誰でも幸せになります。

食事で幸せを感じられれば、満足して毎日を過ごすことができますよ。

そんな「美味しいもの」を選ぶために、この記事が参考になれば幸いです。