ナッシュのロールケーキは糖質ダイエットの強い味方だった件

この記事の内容

ナッシュのロールケーキ（プレーン）のレビュー
ナッシュのロールケーキに関する口コミ
ナッシュのロールケーキをお得に食べるためのクーポン情報

「糖質ダイエットしているから」

そんな理由でスイーツを我慢していませんか？

たしかにコンビニで買えるようなお手軽スイーツの糖質は高めですからね。

おまけに、カロリー・脂質も高いものが多いし。

本記事では、ダイエット中でも安心して食べられる糖質を抑えたスイーツをご紹介。

それが【PR】「NOSH – ナッシュ」のロールケーキ（プレーン）なんです。

ナッシュを3年半以上利用している筆者が、口コミも交えてレビューします。

結論｜忙しい方のために

ナッシュのロールケーキは糖質4.7gで、コンビニのロールケーキの半分以下
カロリーも低めで、ダイエット中でも安心して食べられる
フワフワのスポンジとたっぷりの中クリームはメチャクチャおいしい！

＊当ページのリンクには広告を含むものがあります。

タップできる【目次】

ナッシュのロールケーキとは

ナッシュには約60種類のメニューがあります。

その中にはスイーツもあるんですよ。

ご紹介するロールケーキは、モンドセレクション2022 優秀品質銀賞を受賞した一品。

ナッシュの「裏人気No.1メニュー」と言っても過言ではありません。

ではそのスペックをコンビニのロールケーキと比べてみましょう。

栄養素	カロリー	糖質	脂質
ナッシュ	161kcal	4.7g	14.6g
セブン（糖質を控えたロールケーキ）	207kcal	10.4g	16.0g
ローソン（プレミアムロールケーキ）	215kcal	14.0g	16.4g
ファミマ（しっとりミルクレープロール）	241kcal	17.5g	17.9g

カロリー、糖質ともにコンビニのロールケーキより低いことが分かります。

これならダイエット中でも、罪悪感なく食べられますね。

しかも冷凍食品なんですよ。

そのため賞味期限は約6ヶ月と長いんです。

焦って一度に食べる必要はないし、いつでも食べられる安心感があります。

カーちゃん

味はどうなの？おいしいの？まずいの？

よしみつ

レビューはこの後で詳しく。

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スイーツだけじゃない。ナッシュは糖質30g以下に抑えたメニューがずらり！

ナッシュのロールケーキを実食してみた

糖質を抑えてあることはわかりました。

でも、甘さが足りずにおいしくなければお話になりませんよね。

ということでさっそく実食です。

＊朝の7時に冷凍庫から冷蔵庫に移し、午後3時に食べました。

こんな感じで薄いシートが貼られています。

袋にクリームがつかないような配慮はちゃんとできていました。

シートをはがすとこうなります。

たっぷりとした生クリームに目が釘付けです。

ではフォークでカットして食べてみますか。

スポンジはしっとり＆フワフワです。どちらかと言えばフワフワ感が強め。

それでいて口どけの良さも印象的でした。

甘さもしっかりと感じられましたが、糖質は4.7gなんですよね。

そして生クリームはあっさり系でした。

スポンジより更にスッと口の中で溶けていく感じが強かったですね。

1個食べ終わっても、もう1個くらい楽勝で食べられます。

トータルの印象としては、「甘さもしっかり感じた軽いスイーツ」ですね。

コンビニスイーツと言って出されても分からないおいしさでした。

それでいて糖質・カロリー・脂質が低くてヘルシーなんですから。

軽くておなかにたまらないので、食事の邪魔にはなりません。

ダイエットの基本は規則正しい食事じゃないですか。

夕飯が普通に食べられる食感が軽いナッシュのロールケーキはおすすめですよ！

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ナッシュのロールケーキに関する口コミ

続いては口コミのご紹介です。

noshのロールケーキは本当においしい😋
ダイエットのために、ロールケーキだけ買ってる人も多そうですね〜🤔#nosh #ナッシュ #ロールケーキ pic.twitter.com/Wt5rJ2fKWw

— 宅配ママ@共働き (@takuhai__mama) August 5, 2019

デザートにnoshさんのロールケーキ🎎✨
ふわふわ生地に優しい甘さのクリームが口いっぱいに広がってめちゃうまだったぁ🤤🤤💕
わたし半分くらい凍ってるのが好き🙈❤️#nosh #ロールケーキ pic.twitter.com/qc2Cij5mdd

— mai (@ryo_NOMAD1103) March 3, 2021

10/22(火)ダイエット34日目

朝…果肉入グレープフルーツジュース136kcal

昼…豚肉とひらたけの甘辛炒め390kcal
卵とワカメスープ30kcal
nosh低糖質ロールケーキ162kcal

間食…カントリーマアム49kcal
プリン107kcal

夜…プロテイン牛乳割り（400ml）399kcal

計1273kcal#ダイエット #食ツイ pic.twitter.com/TcHOl3TEY8

— kaoriママ🦋🔥−14キロ達成中🔥甲状腺癌の手術→💊ダイエット垢🔥 (@kaoridiet391) October 22, 2019

ナッシュさんの初めてのスイーツ。フードよりもクオリティが高いように思います。そしてプレーン味が一番。クリームたっぷり。罪悪感のない、ローソンのロールケーキ。

引用：カスタマーレビュー

おいしいですが、単価がちょっと高いかなぁ。クリームは固め（冷蔵室解凍）。

引用：カスタマーレビュー

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ナッシュのロールケーキをお得に食べる方法

おいしいと分かれば気になるのが値段。

ナッシュのロールケーキはいくらになるんでしょうか。

口コミでは「ちょっと高い」というものもありましたが…。

ナッシュは累計食数によって料金が、また地域によって配送料が違うんです。

そこで、地域別の最高値（初回注文時）と最安値（ランク18）を計算してみました。

左側が最高値、右側が最安値です。

＊表は横にスクロールできます。

	6食セット	8食セット	10食セット	20食セット
北海道	1,056/940	891/788	814/714	724/624
青森県秋田県岩手県	924/808	792/689	734/634	678/578
宮城県山形県福島県	905/789	778/675	723/623	672/572
茨城県栃木県群馬県埼玉県千葉県神奈川県東京都山梨県	878/762	758/655	707/607	664/564
新潟県長野県	881/765	761/658	709/609	665/565
富山県石川県福井県	865/749	748/645	699/599	660/560
静岡県愛知県三重県岐阜県	865/749	748/645	699/599	660/560
大阪府京都府滋賀県奈良県和歌山県兵庫県	854/738	740/637	693/593	657/557
岡山県広島県山口県鳥取県島根県	865/749	748/645	699/599	660/560
香川県徳島県愛媛県高知県	865/749	748/645	699/599	660/560
福岡県佐賀県長崎県熊本県大分県宮崎県鹿児島県	881/765	761/658	709/609	665/565
沖縄県	1,059/943	894/791	816/716	741/641

表の見方として具体例を1つ挙げますと…。

関東圏の方が10食セットを頼んだ場合、初回が707円/1食、累計食数が170食以上になれば606円というわけです。

ロールケーキは3個入りなので、200～230円/1個になります。

ただ、もっとお得に食べる方法があるんですよ。

それが誰でもすぐに使える「友達紹介キャンペーン」のクーポン。

これを使えば合計3,000円off！。（1,000円off/1回分ｘ3のクーポンとなります。）

＊URL（「nosh.jp/」の部分です）をタップするだけ。個人情報は伝わりません。

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※個人情報は双方伝わりません
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— 牛若丸禿朗 (@ao07221005) September 21, 2022